婚外情分手后，应寻求法律和心理帮助走出痛苦。依据《民法典》，婚外情可导致离婚损害赔偿，不及时处理可能加剧心理创伤，影响正常生活。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫婚外情分手后，应这样做：1. 法律途径：收集婚外情证据，如开房、通话记录等，依据《民法典》维权，可诉求损害赔偿。2. 心理疏导：寻求心理咨询师帮助，调整心态，走出情感阴影。3. 社交活动：参与社交，转移注意力，重建生活圈，逐渐走出痛苦。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫处理婚外情分手痛苦，常见方式有心理咨询、法律维权等。若需法律支持，可根据《民法典》收集证据，追求损害赔偿；若需心理疏导，建议寻求专业心理咨询。
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